发病时间：不清楚
下背部酸痛怎么缓解
补充说明：下背部酸痛怎么缓解
a******W 2021-07-11 00:19
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
下背部酸痛可以考虑热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻下背部酸痛。对于因久坐不动引起的轻微背痛效果较好。
2.按摩疗法
可选择专业医师进行针对性按摩，通常在门诊完成。通过手法作用于患处，能放松紧张肌群，改善局部循环，缓解肌肉疲劳及不适感。适用于缓解由姿势不当造成的背部不适。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，需遵医嘱使用。这类药物具有舒缓平滑肌的作用，有助于减少背部肌肉紧张和痉挛，从而缓解下背部酸痛。适合处理因长期不良姿势导致的慢性背痛。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛的效果，能够抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的作用。上述药物均能有效缓解下背部急性发作性酸痛。
5.功能锻炼
建议患者平时多做游泳、打羽毛球等运动，但要适量。这些运动可以使腰背部肌肉力量增强，提高关节稳定性，对病情恢复有帮助。但要注意不可剧烈运动，以免加重疼痛症状。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间保持一个姿势不变，尤其是弯腰工作时，否则可能会加重腰部负担，引起或加重疼痛症状。
2024-01-14 19:57
举报向医生提问
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
