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创伤后应激障碍的治疗
补充说明：创伤后应激障碍的治疗
a******W 2021-07-11 00:19
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法、暴露疗法、支持性心理治疗、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括心理评估、教育面谈以及一系列策略练习。此方法旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式，从而减少因创伤事件引起的焦虑和回避行为。
2.眼动脱敏再处理疗法
眼动脱敏再处理疗法通常需要多名受过专门培训的专业人士参与，在安静舒适的环境中进行多次会话。该技术利用快速眼球运动来模拟自然梦境过程，有助于缓解与记忆相关的压力反应；通过反复呈现相关场景来减少其触发情绪。
3.暴露疗法
暴露疗法通常由临床心理学家或其他心理健康专业人士提供，在一个安全且控制良好的环境中逐步让患者面对他们的恐惧对象或情境。这种方法认为持续接触这些刺激可以帮助个体逐渐减少对其的回避行为，并学会更好地应对内心的恐惧感。对于PTSD患者而言，这可能涉及重新访问与创伤有关的记忆或地点。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过培训的社会工作者或心理咨询师提供，通过定期会谈来倾听患者的经历、情感表达及需求。这种非指导性方法旨在为个体提供情感上的安全感，并促进他们与治疗师之间信任关系的发展。这对于PTSD患者尤为重要，因为许多人在遭受重大创伤后感到孤立无援。
5.药物治疗
药物治疗通常由精神科医生开具处方，并按医嘱服用抗抑郁药或抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，改善睡眠质量、减轻焦虑感，并提高生活质量。它们适合于那些存在严重情绪困扰或无法通过其他方式有效管理症状的人群。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松技巧训练，如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等，以辅助缓解症状。饮食方面宜清淡均衡，避免摄入过多咖啡因和酒精，以免影响睡眠质量而加重症状。
2024-03-19 10:57
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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