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怎样淡化黑色素沉淀
补充说明：怎样淡化黑色素沉淀
a******W 2021-07-11 00:34
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
黑色素沉淀一般可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、物理方式调理、化学方式调理等方式进行淡化。
1、饮食调理
患者可以适当进食富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，有助于改善症状。
2、生活调理
患者平时还要注意避免日光照射，外出时可以涂抹防晒霜，或者佩戴防晒帽，有助于减少黑色素的形成。另外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体的新陈代谢，从而改善症状。
3、药物调理
患者可以在医生指导下外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，有助于促进黑色素的代谢，从而改善症状。
4、物理方式调理
如果患者黑色素沉淀的情况比较严重，通过上述方式没有明显效果，还可以去正规医院进行激光治疗，利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到淡化黑色素沉淀的效果。
5、化学方式调理
此外，患者还可以在医生指导下使用果酸换肤、水杨酸软膏等化学方式进行调理。果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够促进老化角质层脱落，并刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而达到淡化黑色素沉淀的效果。水杨酸软膏主要是利用高浓度的水杨酸涂抹在皮肤上，能够促进皮肤的新陈代谢，将皮肤上的黑色素进行分解，并将其代谢排出体外，从而达到淡化黑色素沉淀的效果。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，避免熬夜，以免影响身体的新陈代谢，不利于症状的改善。如果通过上述方式，症状无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2021-07-11 08:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
