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小便恐惧症的治疗
补充说明：小便恐惧症的治疗
a******W 2021-07-11 00:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小便恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、松弛训练、心理教育与支持治疗、膀胱功能训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误观念及想法，通过一系列面谈、练习等方式来实现。此方法有助于纠正对排尿的不合理信念和担忧，减少焦虑，从而缓解小便恐惧的症状。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对引起恐惧的情境或物体，通过反复接触来减轻其恐惧感。此过程可能需要多次逐步升级难度的实践。该方法可以帮助患者逐渐克服对排尿时所伴随的心理压力的回避行为；具体效果取决于个体差异以及环境因素的影响程度。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸放松法、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，需定期练习以培养身体-心理协调。此措施有助于改善因紧张引起的盆底肌张力增高所致的小便困难现象；长期坚持会有较好效果。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗涉及向患者提供关于小便恐惧症原因和处理方式的信息，并鼓励他们面对恐惧。这些信息可以通过面对面交流或书面材料传递给患者。这种治疗方法有助于增强患者对自身状况的理解，促进他们积极应对病情。接受心理教育后，患者可能会感到更加自信，愿意尝试新的应对策略。
5.膀胱功能训练
膀胱功能训练包括定时排尿、盆底肌锻炼等行为干预措施，旨在恢复膀胱正常功能。该措施针对小便恐惧症中由于神经或肌肉控制问题导致的排尿障碍；可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
除了上述建议外，建议患者避免摄入利尿剂类食物或饮料，如咖啡因和酒精，以减少膀胱刺激。同时，保持规律的排尿习惯也有助于改善小便恐惧症的症状。
2024-03-09 09:00
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
多发人群：以青年期与老年期发病者居多，女性更多见
临床检查：神经系统检查
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（5000 —— 10000元）
