头痛头晕怎么解决

李季 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

头痛头晕需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是精神压力大、长期熬夜引起的，也可能是偏头痛、高血压、脑供血不足等疾病导致的。

1、精神压力大

如果长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、头痛等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。

2、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。

3、偏头痛

偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

4、高血压

高血压是指血液在流动过程中对血管壁造成的压力持续高于正常值的现象，可能会出现头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂、高糖食物。

5、脑供血不足

脑供血不足是指大脑整体水平的血液供应减少，当发生脑供血不足时患者会出现头晕、头痛、失眠、记忆力减退、耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃辛辣油腻食物。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。