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鸡皮疙瘩是怎么引起的
补充说明：鸡皮疙瘩是怎么引起的
a******W 2021-07-11 00:33
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
鸡皮疙瘩可能是由寒冷刺激、恐惧、紧张、神经反射、遗传因素等引起的，这些因素导致皮肤表面的毛囊上角质化异常。患者可通过使用加湿器或暖湿毛巾敷脸来缓解症状。
1.寒冷刺激
当人体处于低温环境时，为了保持体温稳定，身体会通过收缩毛细血管、减少血流来保存热量。这会导致皮肤表面的小血管收缩，进而引起鸡皮疙瘩。针对这种情况，可以适当增加衣物厚度以提高保暖性，减少冷空气对皮肤的直接接触。
2.恐惧
恐惧是一种应激反应，当人面临危险或威胁时，肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增多，这些激素能够使肌肉紧张并收缩毛发小立毛肌，从而形成鸡皮疙瘩。对于恐惧引起的鸡皮疙瘩，可以通过放松训练或者心理疏导等方式缓解症状。
3.紧张
人在紧张的时候交感神经系统兴奋，导致汗腺分泌增加，但同时也伴随着竖毛肌的收缩，使得汗液不能顺畅地排出体外，在毛囊口处形成小凸起，即鸡皮疙瘩。针对紧张引起的鸡皮疙瘩，可以通过深呼吸、冥想等方法来帮助放松身心，减轻紧张情绪。
4.神经反射
神经反射是指大脑对外界刺激做出的一种保护性反应，当受到外界刺激如触摸、温度变化等，会引起神经冲动，通过神经传导到肌肉组织，导致竖毛肌收缩，出现鸡皮疙瘩的现象。针对这种情况，一般不需要特殊处理，待刺激消失后鸡皮疙瘩也会自行消退。
5.遗传因素
部分人群由于遗传原因，其体内可能携带易产生鸡皮疙瘩的基因，这种基因可能会导致某些个体更容易出现鸡皮疙瘩的情况。如果是因为遗传因素导致的鸡皮疙瘩，则通常无法预防，也不需要进行特殊治疗。
建议患者定期观察自身皮肤的变化，特别是注意是否有新的皮损出现。适当的紫外线照射也有助于改善皮肤状况，但需避免过度曝晒。
2024-03-23 12:21
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