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缺乏安全感怎么改善
补充说明：缺乏安全感怎么改善
2021-07-11 00:33
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
缺乏安全感一般可以通过调节心态、克制不胡思乱想等方式进行改善。患者缺乏安全感心态有一定的关系，每个患者都会有情绪，也会有缺乏安全感的时候，要学会调整。不胡思乱想，要多做比较感兴趣的事情。缺乏安全感的时候，患者应该积极地调整或接受心理治疗，也可以服用药物进行治疗。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缺少不受威胁感的调整方式有：1.肯定要调整好自己的心态。4.平常一定要丰富自己的知识。5.平常一定要善于交朋友，这样会添加自己的不受威胁感。2.肯定要克制自己不要胡思乱想。3.找一份事情注转移自己的注重力。缺少安全感，一般会出现精力烦躁，造成患得患失，出现胡思乱想等现象。
2021-07-11 02:43
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