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心脾两虚怎么调理
补充说明：心脾两虚怎么调理
a******W 2021-07-11 00:33
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
心脾两虚可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
心脾两虚者可适当食用具有养血安神、健脾益气作用的食物，如红枣、龙眼肉、山药等。这些食物能够辅助改善因气血不足引起的失眠多梦、食欲不振等症状。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用四君子汤、归脾丸等中药方剂来调补心脾。上述药物能有效缓解心悸怔忡、面色萎黄以及舌淡脉细等不适现象。
3.情志调理
通过传统中医认为的情志相胜法调节情绪状态，即运用相反属性的心理活动来制约和消除不良情绪。此方法有助于缓解由心脾两虚导致的心烦意乱、焦虑紧张等问题。例如，可通过听音乐、绘画等方式放松心情。
4.运动疗法
选择柔和缓和的运动方式如太极拳、瑜伽等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。运动有助于促进血液循环和新陈代谢，增强体质，改善心脾功能。但需注意避免过度劳累及剧烈运动以免加重心脏负担。
建议定期进行健康体检，监测血压、血糖水平，及时发现并处理潜在的问题。若症状持续未见好转或者加重，应及时就医寻求专业帮助。
2024-02-24 21:28
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
