发病时间：不清楚
胸椎间盘突出症怎么锻炼
补充说明：胸椎间盘突出症怎么锻炼
2021-07-10 00:18
我要咨询
精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
胸椎间盘突出症可以通过打太极拳、游泳、扩胸运动等方式进行锻炼。
1、打太极拳
打太极拳可以促进身体的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2、游泳
在进行游泳运动的过程中，可以锻炼肌肉的力量，也可以促进身体的血液循环，对身体有一定的好处。
3、扩胸运动
在进行扩胸运动的过程中，还可以增加胸廓的弹性，对治疗疾病有一定的帮助作用。
除此之外，还有其他的锻炼方式，比如仰卧起坐等。如果症状相对比较严重，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
2023-07-22 07:18
举报
于泳 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长骨科常见疾病诊断及治疗
提问
胸椎间盘突出症可以进行散步、快走等方式运动。胸椎间盘突出症主要与脊柱慢性劳损、损伤及姿势不正、被迫体位等因素有关，患者主要会出现胸椎旁肌肉收缩、变硬、腰痛等症状。在运动方面，可以进行平路慢走或者慢跑的方式进行锻炼，此类锻炼的意义在于，可以长时间的使患者脱离坐立低头的环境，能够使胸椎处于一个正常的生理弯曲。建议平时不要提重物，保持正确的坐姿和睡姿，以免造成其复发。
2021-09-23 17:10
举报相关问题
向医生提问
患者多为40岁左右的中年人，男女比例相近。据文献报道，胸椎间盘突出的病例有75%发生在胸8以下。有许多人虽有胸椎间盘突出却无临床表现，这主要是由于这些患者的胸椎椎管矢状径较大，以致突出的髓核组织尚不足以达到压迫脊髓的程度之故。
