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臀肌挛缩怎么锻炼
补充说明：臀肌挛缩怎么锻炼
2021-07-11 00:18
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
臀肌挛缩锻炼方法有行走、下蹲、仰卧起坐等。
1、行走
患者在床上可以采取平行的姿势，让家属或者朋友帮忙扶住患者的膝盖，让患者先尝试用单腿站立，再尝试用双腿站立。
2、下蹲
患者可以尝试下蹲，让家属或者朋友扶住患者的膝盖，帮助患者练习下蹲。
3、仰卧起坐
患者可以在床上仰卧，让家属或者朋友帮助，帮助患者练习仰卧起坐。
除此之外，还可以采取爬行、骑自行车等方法进行锻炼。建议在日常生活中，家属或者朋友要多给予患者关心和鼓励，患者要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。
2022-06-10 17:11
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臀肌挛缩综合征是由多种原因引起的臀肌及其筋膜纤维变性、挛缩，引起髋关节功能受限所表现的特有步态、体征的临床症候群。自1970年Valderrama报告以来国内外已有众多报道，但病因尚不十分明确。
症状起因：1免疫因素。 2疤痕体质。
常见检查：
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肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩；继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外后产生的限制活动并影响美观的瘢痕；由于杜普伊特伦挛缩症（Dupuytren''s 挛缩症）导致的挛缩；外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。
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