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怎么预防下肢静脉血栓
补充说明：怎么预防下肢静脉血栓
a******W 2021-07-11 00:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
预防下肢静脉血栓可以通过卧床或长时间坐位后定时活动下肢、穿着医用弹力袜、抗凝药物预防、避免久坐不动的生活方式、定期进行腿部肌肉强化运动等方法来实现。
1.卧床或长时间坐位后定时活动下肢
卧床或长时间坐位后，由于重力作用导致血液回流受阻，此时定时活动下肢可以促进血液循环。建议每小时至少改变一次姿势，或者在床上或椅子上进行踝关节伸屈等简单运动。
2.穿着医用弹力袜
弹力袜通过压力差的作用帮助血液从下往上流动，从而减少深静脉瓣膜功能不全的发生概率。穿戴弹力袜应从大腿开始逐步收紧至小腿，每天连续使用8-10小时为佳。
3.抗凝药物预防
抗凝药物能够抑制凝血因子合成和活化，防止血栓形成。对于存在风险因素者，可在医嘱下长期服用抗凝药以降低血栓发生几率。
4.避免久坐不动的生活方式
久坐不动会导致下肢血液循环减缓，增加血栓风险。日常生活中应尽量避免长时间静坐，每小时起身走动一下，有助于促进下肢血液循环。
5.定期进行腿部肌肉强化运动
定期进行腿部肌肉强化运动可增强下肢肌肉力量，改善血液循环。推荐如深蹲、腿举等负重训练以及水中行走等活动，每周至少3次。
若患者已经出现了下肢静脉血栓的症状，则应及时前往医院就诊。
2024-03-19 05:54
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由下肢静脉血栓形成所致静脉炎称为血栓性静脉炎，常见于下肢浅静脉，可由药物静脉注射，或由大、小隐静脉曲张的并发症或脉管炎的伴发病或自身免疫性疾病的一部分而存在着。
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