发病时间：不清楚
运动不能喝茶
补充说明：运动不能喝茶
a******W 2021-07-11 00:15
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动后不宜立即饮茶，因为茶中的鞣酸成分可能与咖啡因等物质发生反应，引起身体不适。此外，咖啡、功能性饮料、可乐以及红牛都含有不同程度的咖啡因，不建议在运动后立即饮用以避免影响身体健康。
1.茶
茶中含有茶碱、咖啡因等物质，这些物质能够兴奋中枢神经系统，提高心率和血压。如果在运动后立即饮用茶，会导致心跳加快、血液循环加速，进而影响身体恢复。此外，摄入过多的茶碱还可能引起失眠、焦虑等症状，长期过量摄入甚至可能导致依赖性和戒断症状。
2.咖啡
咖啡中的咖啡因也具有刺激中枢神经的作用，能促进脂肪分解，提高代谢水平，因此可以辅助减肥。但不建议睡前喝咖啡，以免导致精神亢奋而难以入眠。
3.功能性饮料
功能型饮料中通常含有咖啡因、氨基酸等成分，这些物质能够增强中枢神经系统的兴奋作用，提高注意力和反应速度。但是，过量摄入可能会导致心悸、头痛等不良反应。
4.可乐
可乐属于碳酸饮料，其中含有大量的二氧化碳气体，饮用后会产生打嗝的现象。可乐中含有较多糖分，大量饮用容易导致龋齿的发生，不利于身体健康。
5.红牛
红牛是一种能量饮料，含有咖啡因和牛磺酸等成分，具有提神醒脑的效果。但是，过量摄入可能导致心悸、头晕等不适症状。
需要注意的是，在进行剧烈运动时不宜饮茶，以免引起心律失常等问题。另外，对于存在高血压或心脏病的人群而言，应减少摄入上述提及的所有饮品，以避免加重病情。
2024-01-19 13:33
举报向医生提问
咖啡斑又称咖啡牛奶斑，是出生时即可发现的淡棕色的斑块，色泽自淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，深浅不受日晒的影响，大小自数毫米至数十厘米不等，边界清晰，表面皮肤质地完全正常。
健康问答
