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阴道松了怎么才能恢复
补充说明：阴道松了怎么才能恢复
a******W 2021-07-09 17:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
阴道松驰可以通过阴道紧缩术、盆底肌锻炼、阴道哑铃训练、生物反馈疗法、中药调理等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，在全身麻醉下将松弛的组织重新拉伸并缝合固定。此措施旨在直接缩小阴道壁的长度和周径，从而改善性功能及提升自信心。对于因生育、年龄等原因导致的阴道松弛有较好的效果。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他针对性练习，每日多次进行收缩-放松肌肉的动作。这些锻炼有助于增强盆底肌肉群的力量和张力，间接提高阴道支持结构的稳定性。针对产后或绝经后出现的盆腔器官脱垂等问题有益。
3.阴道哑铃训练
阴道哑铃训练涉及使用重量逐渐增加的哑铃器具，在非月经期期间插入阴道内并持一定时间。此方法可加强外阴及阴道区域的肌耐力和力量，适用于希望改善阴道支撑能力的人群。
4.生物反馈疗法
生物反馈疗法由专业人员指导患者识别并学习控制身体的生理反应，如心率变异性。该技术帮助个体认识并优化自主神经系统对生殖系统的影响，可能有助于改善阴道健康。适合希望通过非侵入性手段管理压力影响者。
5.中药调理
中医师会根据体质开具处方，其中包含多种草本植物，需连续服用一段时间。传统医学认为平衡脏腑功能能促进血液循环与内分泌调节；适合因气血不和引起的相关问题。
建议定期进行体检，特别是更年期女性，以监测激素水平变化及相关风险。如有任何不适，请及时就医咨询。
2023-12-29 21:35
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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注意事项： 时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。另外手术距月经太近会增加术中...
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