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板栗南瓜的功效和作用可以减肥吗
补充说明：板栗南瓜的功效和作用可以减肥吗
2021-07-02 18:33
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
适量食用板栗南瓜是可以减肥的 。板栗南瓜的果实口感细嫩，味甘性温，其中含有丰富的维生素以及膳食纤维素，而膳食纤维素可以促进肠胃蠕动的作用，适量食用可以帮助人体排出多余的毒素，对减肥具有一定促进作用。但板栗南瓜中的维生素、淀粉以及糖分成分比较高的，如过量食用而人体不能及时将其消化代谢时，很容易使人体出现肥胖的症状。因此，板栗南瓜适量食用可达到减肥效果。
2022-06-21 19:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
