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吃鹌鹑的好处和坏处
补充说明：吃鹌鹑的好处和坏处
2021-06-08 16:10
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
一般情况下，鹌鹑肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，可以有效地补充人体所需的营养物质，还具有提高脑力、增强体质等作用。但如果过量食用，可能会导致消化不良、肥胖、过敏等不良现象。
1、好处
鹌鹑肉质鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素A等营养物质，可以有效地补充人体所需的营养物质。另外，鹌鹑肉中还含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适量食用可以提高脑力、增强体质。
2、坏处
鹌鹑肉质鲜美，如果过量食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，鹌鹑肉中含有大量的脂肪，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积在体内，从而导致肥胖。此外，对鹌鹑过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意保持饮食多样化，以及营养均衡，以免出现营养不良的情况。平时可以适当食用新鲜的蔬菜及水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-07-08 15:42
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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