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怎么瘦肩膀
补充说明：怎么瘦肩膀
a******W 2021-07-08 18:26
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
瘦肩膀可以通过运动锻炼、按摩、针灸、抽脂手术、注射肉毒素的方式进行改善。
1、运动锻炼
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩膀部位的肌肉过于紧张，从而使肩膀部位出现发胖的情况。建议患者可以通过运动锻炼的方式进行改善，比如做扩胸运动、划船运动、游泳等，能够促进局部的脂肪燃烧，达到瘦肩膀的目的。
2、按摩
如果患者长期保持一个姿势，可能会导致肩膀部位的肌肉过于紧张，从而使局部出现发胖的情况。建议患者可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，有利于改善局部发胖的情况。
3、针灸
针灸属于中医常用的一种治疗方法，主要是通过针刺、艾灸等方式，能够促进局部的血液循环，加快新陈代谢，从而达到瘦肩膀的目的。
4、抽脂手术
抽脂手术主要是利用特殊的器械，在皮肤较为隐蔽的地方做切口，然后将肩膀部位多余的脂肪抽出，从而达到瘦肩膀的目的。
5、注射肉毒素
肉毒素是一种肉毒杆菌毒素，主要作用于神经肌肉接头，可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使局部的肌肉放松，从而达到瘦肩膀的目的。但患者需要注意，肉毒素需要在医生指导下进行注射，避免自行盲目使用，以免由于操作不当，导致患者出现上睑下垂、斜视等不良反应。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-07-09 02:24
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
