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视疲劳怎么恢复
补充说明：视疲劳怎么恢复
a******W 2021-07-08 18:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
视疲劳可以通过休息眼睛、眼部按摩、调节验光度数、使用抗疲劳眼镜、中药熏蒸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息眼睛
建议患者每用眼40分钟左右休息5分钟，眺望远方放松眼睛。短暂的休息可以帮助缓解眼睛的视觉压力，促进眼部血液循环，从而减轻视疲劳的症状。
2.眼部按摩
通过轻柔地按压、旋转眼球等方式刺激眼部穴位，每日2-3次。按摩有助于促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张，对于改善视疲劳有积极的作用。
3.调节验光度数
如果近视、远视或散光导致视疲劳，应到正规的眼科医院进行视力检查并调整镜片度数。正确的度数能够提高视力清晰度，减少因屈光不正引起的视觉不适。
4.使用抗疲劳眼镜
选择合适度数的抗疲劳眼镜，在需要长时间用眼时佩戴。这类眼镜通过优化光学设计减轻眼睛调节负担，缓解视疲劳症状。
5.中药熏蒸
选取具有明目功效的中药材如菊花、决明子等，加水煎煮后进行眼部熏蒸。中药作用于皮肤表面产生温和的热效应，促进局部血液循环和新陈代谢，有效舒缓眼部干涩和疼痛等问题。
此外，日常生活中还应注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免过度用眼，尤其是长时间盯着电子屏幕。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
2024-03-19 15:06
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
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该产品适用于矫正18岁以上患者近视及散光。
