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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

产后抑郁可能是由遗传因素、激素水平变化、睡眠障碍、心理社会因素以及压力增加等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.遗传因素
产后抑郁可能具有一定的家族聚集性,若母亲一方存在抑郁症病史,则子女发生抑郁症的风险较高。因此,可考虑使用抗抑郁药物进行治疗,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
2.激素水平变化
由于体内雌孕激素比例失调导致神经递质失衡,从而引起情绪波动大、易疲劳等症状。可以遵医嘱服用营养神经类药物进行调理,比如谷维素片、维生素B6片等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致精神状态不佳,进而诱发或加重产后抑郁的症状。睡前适当泡脚有助于放松心情促进睡眠。此外还可以通过听舒缓音乐的方式缓解紧张焦虑的情绪。
4.心理社会因素
心理社会因素包括产妇对角色转换的适应不良、家庭关系紧张等,这些因素会导致个体出现认知、情感和行为方面的改变,进一步加剧抑郁症状。建议给予更多的社交支持和心理咨询,例如参加孕妇学校课程、加入互助小组等。
5.压力增加
压力增加是指在短时间内承受了过多的工作、生活压力,超过了个体的心理承受能力,容易使人产生负面情绪反应。可以通过运动锻炼的方式来转移注意力,比如跳绳、打乒乓球等。
患者应关注自身心理健康,定期进行心理咨询和评估。必要时,医生可能会推荐进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图等检查以排除其他潜在的生理原因。

2024-02-15 11:37

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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