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颈椎酸痛怎么缓解
补充说明：颈椎酸痛怎么缓解
a******W 2021-07-08 18:27
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈椎酸痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于颈部区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因长期伏案工作引起的颈部长期处于一个姿势导致血液循环受阻而出现的颈椎酸痛有较好的效果。
2.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸通过调节神经和内分泌系统来减轻炎症反应及改善局部供血状态，从而缓解颈椎部位的不适感。适用于因不良生活习惯如长时间低头玩手机造成颈部软组织劳损所致的颈椎酸胀。
3.肌肉松弛剂
口服或外用含有肌松药物成分的产品，按医嘱规定剂量使用。这类药品有助于放松颈部肌肉，减少僵硬和紧张感；适合因长时间保持固定姿势造成的颈部肌肉过度用力引起颈椎酸疼的人群。
4.非甾体抗炎药
口服或涂抹含非甾体消炎止痛药物如布洛芬、萘普生等，依据说明书指导使用。此类药物具有镇痛、抗炎作用，能有效缓解由颈椎病引起的局部无菌性炎症所致的酸痛。注意不宜长期大量使用以免产生依赖性和副作用。
5.功能锻炼
建议患者平时要多做抬头运动，也可以适当做一些针对性比较强的功能训练，比如米字操。功能锻炼能够增强颈部肌肉力量，维持颈椎生理曲度，延缓退变进程，但需持之以恒方可见效。
除上述措施外，还应注意休息，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头看手机或电脑。睡眠时枕头高度适宜，以支撑颈椎为原则，以助于缓解颈椎压力，预防不适发生。
2024-02-27 02:40
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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