首页> 精神心理科> 忧郁> 忧郁病怎么办

忧郁病怎么办

发病时间：不清楚

忧郁病怎么办

补充说明：忧郁病怎么办

a******W 2021-07-07 10:46

忧郁抽搐鲑鱼抑郁

我要咨询

其他人还在看

多动症能变回正常人吗米氮平治疗焦虑症效果怎么样女性失眠是什么原因造成的看抑郁症的费用大概是多少钱为什么会打呼睡眠呼吸暂停低通气综合征严重吗

精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

忧郁病可以通过认知行为疗法、心理动力学治疗、抗抑郁药、电抽搐治疗、运动疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.认知行为疗法
运动疗法涉及规律的身体活动，如散步、跑步或瑜伽，旨在改善心理健康。研究表明，锻炼能增加血清素和多巴胺等神经递质的产生，这些物质与情绪调节有关；此外，它还可以作为一种应对策略来转移注意力并提供暂时性的幸福感。
除了上述建议外，保持均衡饮食，尤其是富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，也有助于改善脑部功能，辅助缓解抑郁症状。

2024-03-12 07:14

疾病百科

•抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

症状起因：引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
可能疾病：喉喑布鲁氏菌病慢性疲劳综合症红蝴蝶疮
常见检查：
就诊科室：心理

适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

米氮平片

抑郁症。

盐酸舍曲林片

舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

盐酸文拉法辛缓释片

本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。

抑郁症情绪低落单次发作抑郁症惊恐症产后精神病强迫症焦虑症焦虑