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周围神经病的锻炼方法
补充说明：周围神经病的锻炼方法
a******W 2021-07-07 10:44
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
周围神经病的锻炼可以采用功能性锻炼、肌肉强化训练、平衡协调训练、神经肌肉电刺激等方法进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列有目标性的活动，如步行、举重等，旨在恢复受损神经支配下的功能。通常在物理治疗师指导下进行。此措施有助于提高患处的功能性活动能力，促进血液循环，进而缓解不适症状。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及使用重量或阻力来挑战患者的肌肉，可能包括卧推、深蹲等动作，在专业人员监督下定期执行。此举可增强受损神经周围的肌群力量，间接支持受损神经的功能恢复。
3.平衡协调训练
平衡协调训练通过各种站姿、坐位不稳及移动练习来改善患者的身体稳定性。应在安全环境中进行，并逐步增加难度。这样的训练可以帮助提高患者因神经损伤而减弱的平衡感，减少跌倒风险，对病情有益。
4.神经肌肉电刺激
神经肌肉电刺激是利用特定频率的电流刺激受损神经及其所支配的肌肉，一般需要在专业人士操作下完成。该技术能够模拟正常神经冲动发放模式，激发未完全受损的神经纤维活动，从而达到抑制肌肉萎缩、促进神经再生的效果。
在制定锻炼计划时，应考虑到个体差异，避免过度劳累导致的风险。建议在专业康复医师的指导下开展针对性运动，以最大限度地促进神经功能恢复并预防并发症的发生。
2024-03-12 19:24
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