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高血压可以吃鱼肉吗
补充说明：高血压可以吃鱼肉吗
a******W 2021-07-07 10:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者可以适量食用鱼肉。
高血压与心血管系统功能紊乱有关，长期存在会导致心脏负荷增加。而鱼肉富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂水平，改善血液循环。此外，鱼肉中还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够满足身体日常所需，并促进新陈代谢。
如果患者对鱼类过敏，则不宜食用任何种类的鱼肉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于高血压患者来说，饮食调节是控制血压的重要手段之一。建议减少钠盐摄入，多摄取新鲜蔬菜水果，保持规律运动，定期监测血压变化。
2024-01-03 16:44
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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