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晚上老是磨牙怎么治疗
补充说明：晚上老是磨牙怎么治疗
a******W 2021-07-07 10:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上老是磨牙可以考虑使用行为疗法、牙套、肌肉放松训练、抗痉挛药物、镇静剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生引导患者认识并改变不良习惯。此方法旨在通过认知重构、情绪调节等方式帮助患者控制夜间磨牙冲动。
2.牙套
牙套是一种定制的口腔装置，需要由牙医安装，在夜间佩戴以调整咬合压力。牙套能够均匀分散咬合力量，减少牙齿磨损，从而缓解因咬合不当引起的夜间磨牙。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，需持之以恒。这些训练有助于增强意识、减轻紧张感，对改善睡眠质量及减少夜磨现象有益。
4.抗痉挛药物
抗痉挛药物如巴氯芬可能需要处方购买，并按医嘱规定时间服用。这类药物可降低神经系统的兴奋性，从而减少肌肉过度活动导致的磨牙现象。
5.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类药物需遵照医师处方并在睡前使用。这类药物具有中枢抑制作用，能短暂地平息大脑活跃度，从而缓解部分因焦虑引起的夜间磨牙。
建议定期进行口腔检查，特别是对于长期存在夜间磨牙问题者，以早期发现潜在的咬合紊乱或其他相关问题。
2024-02-14 13:21
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
