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小儿厌食症要吃什么
补充说明：小儿厌食症要吃什么
a******W 2021-07-07 10:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿厌食症需要均衡饮食，可以适量食用小米、燕麦、菠菜、西兰花、虾仁等富含营养且易于消化的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗厌食症，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米富含多种氨基酸、脂肪油和碳水化合物，能够为小儿提供丰富的营养物质。小儿厌食症可能由微量元素缺乏引起，适当食用小米有助于改善食欲。厌食的小孩经常会出现消化不良的情况，小米煮成粥后易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。
2.燕麦
燕麦含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助小儿排出体内废物，从而缓解不适症状。燕麦中的不饱和脂肪酸可降低血液中胆固醇含量，预防高脂血症的发生，有利于小儿健康。
3.菠菜
菠菜中含有铁元素，能补充因厌食导致的缺铁性贫血。菠菜还具有润燥滑肠的作用，对于小儿厌食引起的便秘有一定的缓解作用。
4.西兰花
西兰花是一种低热量且高纤维的食物，适合厌食症患者食用。西兰花富含维生素C和叶黄素等抗氧化剂，可以帮助增强免疫力并保护眼睛健康。
5.虾仁
虾仁是优质蛋白质的良好来源，对小儿生长发育有益。虾仁含有的牛磺酸具有促进新陈代谢及神经传导的功能，有助于维持心脏和大脑功能正常运作。
小儿厌食症家长应注意调整饮食结构，避免油腻、辛辣食品，提倡定时定量进食，建立良好的饮食习惯。同时，适当增加户外活动时间，如散步或轻度运动，以促进食欲和消化吸收。
2024-01-13 23:31
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厌食症是指小儿长期食欲不振或食欲减退为主的一类症状。在小儿时期很常见，主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等。这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。
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