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性心理障碍怎么调理
补充说明：性心理障碍怎么调理
a******W 2021-07-07 10:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
性心理障碍可以通过心理咨询、行为疗法、性教育、激素调节或中药调理等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生指导下探讨个体的性观念、恐惧及压力源，并逐步建立健康的心理模型。此方法有助于解开对性的错误认知及相关困扰，促进正向思维模式形成，从而改善相关问题。
2.行为疗法
由训练有素的咨询师引导患者参与特定的行为练习，如暴露疗法或系统脱敏法，以减少对性行为的回避或焦虑。该方法帮助个体逐渐面对并适应其害怕的性场景，克服对性行为的回避，从而缓解性心理障碍。
3.性教育
提供全面且适合患者年龄和文化背景的性知识讲座或阅读材料，旨在纠正错误信息并增强正面性价值观。正确的性教育可以帮助个体了解自然生理反应和性行为过程，减轻因无知引起的紧张感，有助于解决性心理问题。
4.激素调节
通过药物调整体内激素水平来改善某些与激素失衡相关的性功能问题，例如使用睾酮替代疗法治疗低睾酮症。针对特定的激素异常状态，调节激素至正常范围可期望改善相应的问题表现。
5.中药调理
根据个体体质特点开具个性化的中药方剂，可能包括柴胡、龙骨等药材，需经中医师指导服用。中药可通过整体调养气血、平衡阴阳来辅助治疗某些类型的性心理障碍。
性心理障碍患者应关注营养均衡，避免摄入刺激性食物，如咖啡因和酒精，以支持身体和大脑健康。适当的运动，如瑜伽或温和的有氧活动，也有助于缓解压力，改善心理健康。
2024-03-04 01:03
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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