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深海鱼油软胶囊有什么功效
补充说明：深海鱼油软胶囊有什么功效
a******W 2021-07-07 10:45
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
深海鱼油软胶囊通过补充Omega-3脂肪酸，具有降血脂、抗炎、缓解关节炎症状、改善视力、辅助调节血压等功效。由于个体差异可能导致不同的反应，使用前最好咨询医生或药师的建议。
1.降血脂
因为深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的风险。通过口服深海鱼油软胶囊来降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。
2.抗炎
由于其富含欧米伽-3脂肪酸，具有抑制免疫反应的作用，因此可以起到一定的抗炎效果。对于存在慢性炎症或自身免疫性疾病的人群，可以通过增加欧米加-3摄入量减轻症状。例如，可适当食用鲑鱼、金枪鱼等食物。
3.缓解关节炎症状
因为深海鱼油中含有的EPA和DHA等物质具有抗炎作用，能够减轻关节炎患者的疼痛和肿胀等症状。对于患有类风湿性关节炎或其他类型的关节炎患者，可通过增加深海鱼油的摄入量来缓解相关症状。
4.改善视力
深海鱼油中的DHA有助于维持视网膜正常功能，而EPA则具有抗氧化作用，两者共同作用有利于保护眼睛健康。适量补充深海鱼油对预防老年性黄斑变性等眼部疾病有一定益处。建议定期食用以达到最佳效果。
5.辅助调节血压
深海鱼油中的EPA和DHA等多不饱和脂肪酸具有扩张血管、降低心脏负荷的作用，从而间接影响血压值。对于存在轻度高血压问题的人群而言，长期服用深海鱼油可能会有所帮助。但需注意个体差异及可能产生的副作用。
需要注意的是，深海鱼油并非万能药，若出现不适症状应及时就医。此外，对海鲜过敏者应慎用深海鱼油产品，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-28 04:54
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