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女性尿急有什么好的小妙招吗?
补充说明：女性尿急有什么好的小妙招吗?
a******W 2021-07-07 10:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性尿急可以尝试憋尿训练、盆底肌锻炼、中药外敷、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.憋尿训练
憋尿训练涉及控制排尿时间，逐渐延长膀胱容纳尿液的时间，通常从几分钟开始，逐步增加至数十分钟。此方法有助于增强膀胱肌肉对尿意的控制力，减少频繁排尿的需求。适用于因膀胱过度活动导致的尿急。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括一系列针对盆底肌肉的收缩运动，如提肛运动，每日多次进行。这些锻炼有助于加强盆底肌肉，改善尿道、阴道及肛门括约肌的功能稳定性，从而缓解尿急症状。对于产后女性或年龄增长引起的尿失禁有效。
3.中药外敷
将具有利水作用的草药研磨成粉末后加适量醋调制成糊状，外敷于肚脐部位。中医认为肚脐为人体“气之门户”，通过外敷可促进体内湿邪排出，进而减轻尿频、尿急等症状。适合存在下焦湿热所致的尿路感染患者使用。
4.针灸治疗
针灸治疗需由专业医师操作，在特定穴位上进行电针刺激。此法旨在调节中枢神经系统功能，缓解膀胱痉挛状态。对于因神经源性膀胱引起的尿急有积极作用。
建议患者定期进行体检，特别是对于更年期女性而言，激素水平的变化可能导致泌尿系统症状加重。若症状持续未得到改善，应尽快就医以便获得专业的诊断和治疗方案。
2024-03-01 17:19
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尿急是指不能自控排尿，尿意一来，即需排尿;或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及时排尿，则会尿湿内裤。主要由于尿道、膀胱、前列腺因炎症或异物刺激所致，常伴有尿痛。
