发病时间：不清楚
每天无精打采没有精神怎么办
补充说明：每天无精打采没有精神怎么办
2021-07-05 10:50
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
每天无精打采没有精神需要找到原因，然后进行相应的治疗。如果是不良的生活习惯，如熬夜、倒立睡和睡眠时间短等原因引起的，建议患者保持充足的睡眠，这有助于改善症状。过度的精神压力，包括学习压力和工作压力，也会导致无精打采。患者需要适当减轻压力，还要多参加体育活动，增强身体抵抗力。
2021-10-09 10:29
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