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创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些?

发病时间:不清楚

创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些?

补充说明:创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些?

a******W 2021-07-06 10:50

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

创伤后应激障碍的心理治疗方法可以考虑认知行为疗法、眼动脱敏与再加工疗法、曝露疗法、正念疗法等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不合理的思维模式来减轻创伤后应激障碍的症状。此方法有助于患者从错误的想法中脱离出来,从而减少因创伤经历引起的焦虑、恐惧等症状。
2.眼动脱敏与再加工疗法
眼动脱敏与再加工疗法是一种心理治疗方法,利用快速眼球运动来缓解创伤后应激障碍患者的症状。该技术认为,当个体将注意力集中在创伤事件上时,会感到痛苦;而分散注意力则能减轻这种痛苦感。因此,在接受治疗时,医生会让患者跟随自己的视线快速移动,同时回想与创伤相关的情境,以此来降低对这些记忆的不适反应。
3.曝露疗法
曝露疗法是让患者逐渐面对引发创伤后应激障碍的场景或物体的过程,通常由专业心理医生引导完成。该方法认为,通过反复接触触发点能够削弱其对个体造成的负面影响。对于存在回避行为的创伤后应激障碍患者而言,这种方法尤其有效。
4.正念疗法
正念疗法侧重于提高个体对当下经验的认知和接纳程度,通常包括冥想练习。研究表明,正念实践可以帮助改善情绪调节能力,并减少由创伤后应激障碍引起的焦虑和抑郁。它鼓励个体不加评判地观察内心体验,而不是被它们所支配。
除了上述列出的方法外,还可以尝试艺术疗法或宠物疗法作为创伤后应激障碍的心理治疗方法。这些非传统方法旨在促进放松和平静,并可能对某些个体有益。然而,在选择任何一种治疗方式之前,建议咨询专业的心理健康提供者以获取适当的指导和监督。

2024-01-06 10:01

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疾病百科

疾病百科

创伤后应激障碍 (延迟性心因性反应,创伤后紧张症 )

创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder,PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction),是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件,但不是PTSD发生的充分条件,虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状,研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

米氮平片

抑郁

长春胺缓释胶囊

1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

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