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嗜酒成瘾的人怎样戒酒
补充说明：嗜酒成瘾的人怎样戒酒
a******W 2021-07-06 10:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
嗜酒成瘾的人可以考虑心理行为疗法、家庭干预、替代疗法、药物辅助戒断、针灸治疗等方法来帮助戒酒。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者认识酒精依赖的原因及危害，通过认知重构、放松训练等方式帮助其建立健康的心理应对机制。此方法有助于个体识别并改变与饮酒相关的错误思维模式以及缓解因戒断引起的焦虑情绪。
2.家庭干预
家庭干预是指由家属组织定期会议，共同制定并执行针对酗酒者的支持和约束策略。此举旨在营造一个既鼓励戒酒又具备适度压力的家庭环境，促进酗酒者回归正常生活轨道。
3.替代疗法
替代疗法包括使用非酒精饮料如苏打水、果汁等来替代日常摄入量的一部分酒精。这种方法可以帮助减少对酒精的渴望，并逐渐降低身体对酒精的依赖性。
4.药物辅助戒断
药物辅助戒断涉及使用特定处方药物管理戒断症状，例如抗抑郁药舍曲林片、苯二氮卓类安眠药片等。这些药品能够稳定患者的情绪波动、减轻戒断反应，并提高成功戒除的可能性。
5.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体特定穴位以调节气血流通的一种传统中医疗法，在有资质医师指导下进行。研究显示，针灸可改善睡眠质量、缓解戒断症状，并增强个体对于戒酒的决心和信心。
除了上述建议外，建议患者还可尝试加入互助小组，如匿名戒酒会，以获得来自其他经验丰富的嗜酒者的支持和理解。
2024-02-29 17:17
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酒不仅以其特有的醇香美味吸引着人们，饮酒后还会令人心情舒畅、忘却烦恼、全身放松、减轻疲劳、振奋精神。因此，酒成为世界各国人们喜爱的饮料之一。大量科学研究结果表明，偶尔或少量地饮酒对身体能起到活血化瘀的作用，对人的健康有益无害。但是如果长期过量地饮酒，嗜酒成瘾成为酒滥用者或酒依赖者，引起酒精中毒，则对个人和社会就有害无益了。
症状起因：1、遗传因素。嗜好饮酒者常常具有家族性，家族中曾有酒精中毒者，其他成员也易发生酒精中毒，并且发生得早而严重。国内10家单位曾对部分酒依赖者的亲属进行调查，发现酒精中毒的比例甚高，一级亲属为44.7%，二级亲属为12.6%。 2、社会文化因素。受民族传统和风俗习惯的影响。许多国家和民族把饮酒当作社交和礼仪需要。如逢年过节，亲朋好友相聚，都要举杯畅饮，以增添喜庆气氛。我国就有以酒代"久"之内涵，表示"友谊天长地久"和"永久"之意;西方国家的人也有在工作之余或回家之后斟上一杯的习惯;高寒地区的人，有空腹饮酒的习惯，并以豪饮为荣，不醉不休。 3、生意的需要。不知缘于何时，有了一个不成文的规定，洽谈生意都要在餐桌上"烟酒"(研究)。由于长期陪客谈生意，则慢慢养成嗜酒习惯。 4、心理因素。许多人因生活枯燥、精神空虚，或感到前途悲观、渺茫，于是常常"借酒消愁"，以减轻精神上的苦恼，即所谓"一醉解千愁"。目前，西方国家酗酒现象日趋严重，与这些国家的人民对资本主义社会现实的不满有很大关系。在我国也有些由于缺乏远大的抱负或遭受某些挫折打击的青年，崇尚着"不吃不喝，等于白活"、"今朝有酒今朝醉"的腐朽信条，见酒思饮，每饮必醉，醉倒方休。
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