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得了心理疾病怎么办
补充说明：得了心理疾病怎么办
a******W 2021-07-05 16:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
得了心理疾病可以考虑心理咨询、认知行为疗法、精神分析治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供，通过面对面交流、电话或在线平台进行。此方法有助于患者表达内心感受、解决困扰并获得建议，对缓解压力、改善情绪有积极作用。
2.认知行为疗法
认知行为疗法由经过专门培训的认知行为治疗师执行，在安静私密环境中定期安排会面时间。该疗法帮助个体识别并改变不健康思维模式及行为习惯，针对许多常见的心理健康问题有效。
3.精神分析治疗
精神分析治疗通常需要数月甚至更长时间，在指定地点由持牌心理分析师进行一对一晤谈。这种方法着重于探索潜意识冲突及其影响因素，并促进自我认识与成长；对于处理深层情感问题有益。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床心理学家或其他注册专业人士提供，在诊所或医院环境中定期举行会议。此方法侧重于倾听、共情以及为患者提供一个安全的空间来表达他们的感受；适用于各种心理问题，如抑郁或焦虑。
5.人际心理治疗
人际心理治疗一般由经验丰富的心理医生主持，在固定场所按计划周期开展小组讨论活动。本法旨在探讨人际关系中的困难，并教授应对策略；适合改善社交技能不足导致的情感障碍。
面对心理疾病，应首先寻求专业心理医生的帮助，进行全面评估后制定个性化治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，有利于辅助心理健康的恢复。
2024-01-28 04:43
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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