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患有心脑血管疾病该怎么调理？
补充说明：患有心脑血管疾病该怎么调理？
z**c 2021-07-05 16:34
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
患有心脑血管疾病要低盐、低脂肪饮食，避免劳累紧张，睡眠不足，熬夜，情绪波动，剧烈运动等诱发疾病的因素。也可以在医生指导下服用广誉远安宫牛黄丸。安宫牛黄丸具有清热解毒，镇惊开窍，防止和减少惊厥，并减轻脑水肿及脑细胞的损害，促进大脑恢复。可用于急性传染及感染性疾病所致高热昏迷，也应用于内科的脑中风、高血压危象、脑外伤、各种病因引起的昏迷及其他脑血管疾患、颅脑损伤者、肝昏迷及肺性脑病等病的治疗，其效果是好的。心脑血管疾病患者要积极治疗高血压、高血脂，适当的进行体育锻炼，家中可备有安宫牛黄丸。患者服用过广誉远安宫牛黄丸吗？
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
患有心脑血管疾病的患者可以通过生活方式干预、控制饮食、戒烟限酒、规律运动、心理调节等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理膳食、适量运动、保持心情愉悦及充足睡眠。合理的饮食结构有助于维持正常体重，减少血脂异常的发生；适量的运动可增强心脏功能，改善血液循环；良好的情绪管理能够降低血压水平，减轻心脏负担；充足的休息时间有利于身体恢复，提高抵抗力。
2.控制饮食
控制饮食是指通过减少高脂肪、高盐食物摄入量来调整日常饮食习惯。高脂血症是导致动脉粥样硬化的重要危险因素之一，而高盐饮食则会加重水钠潴留，进一步促进高血压发生发展。因此，限制此类食物可以帮助预防相关并发症发生。
3.戒烟限酒
戒烟限酒涉及彻底停止吸烟并减少酒精消耗至适度水平。烟草中的尼古丁和焦油可引起血管收缩和增加血液黏稠度，进而诱发或加剧心脑血管病风险；长期过量饮酒会导致心肌损伤、肝脏损害以及血压升高，同样不利于心血管健康。
4.规律运动
规律运动意味着每周至少进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上。有氧运动如快走、慢跑能提高心肺功能、促进新陈代谢，并帮助降低血糖、胆固醇及血压水平，在一定程度上预防上述疾病的发生或恶化。
5.心理调节
心理调节包括认知重构、放松训练、冥想等方法来缓解压力和焦虑。心理应激可能导致交感神经系统过度激活，从而影响血压稳定；此外，长时间处于高度紧张状态可能诱发或加重心悸、胸闷等相关临床表现。
患者平时要定期监测血压、血脂、血糖等指标，以便及时发现异常并采取相应措施。同时，建议患者每年进行一次全面体检，特别是对于存在家族史者，更应该重视。
2024-01-07 10:59
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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