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血脂高怎样降下来
补充说明：血脂高怎样降下来
a******W 2021-07-05 16:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血脂高可以通过饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、中药调理等方法来降低。如果血脂水平没有得到改善或者出现不适症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少食物摄入量和选择低脂、低胆固醇的食物来降低血脂水平。合理的饮食结构有助于控制热量摄入，促进脂肪代谢，从而改善血脂异常。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动能够提高身体新陈代谢率，加速血液循环，帮助消耗多余脂肪，进而起到辅助降低血脂的作用。
3.药物治疗
血脂高的患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行降脂治疗。这类药物具有抑制内源性胆固醇合成及促进胆固醇分解代谢的功效，能有效降低血浆总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，适用于高胆固醇血症以及混合型高脂血症的治疗。
4.中药调理
血脂高的患者可遵医嘱服用荷叶、决明子、山楂等中药材进行调理。这些中药具有一定的活血化瘀作用，可以帮助调节血脂水平，但需注意个体差异及可能存在的禁忌证。
血脂偏高者应定期监测血脂指标，以便及时发现并处理异常情况。必要时，应在专业医生指导下使用药物治疗，如他汀类药物或其他降脂药，以预防心血管疾病的发生。
2024-03-11 14:03
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病：家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室：血液
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