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更年期乳房松弛吃什么食物有帮助
补充说明：更年期乳房松弛吃什么食物有帮助
2021-07-04 16:27
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
更年期乳房松弛建议多吃蜂蜜、木瓜、自制豆浆以及蜂王浆，还可以多吃胶原蛋白、红枣、牛奶、花生等食物，都可以起到很好的效果。平时需要多吃新鲜的蔬菜以及水果、高蛋白食物，多喝水，同时，建议更年期女性多参加一些运动，增强体质，还要保证注意休息，充足睡眠，避免过度劳累和兴奋，保持愉快的精神状态。
2022-01-13 13:08
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
