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人怎么失忆
补充说明：人怎么失忆
a******W 2021-07-05 16:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
失忆可以通过心理行为疗法、脑电图生物反馈、失忆疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.心理行为疗法
通过认知重构、放松技巧训练等方式，在专业人员指导下帮助个体调整对记忆障碍的心理预期及压力反应。此方法旨在改善因情绪因素导致的记忆问题，因为心理行为疗法有助于减轻由压力引起的记忆负担。
2.脑电图生物反馈
利用电脑分析个体的脑电波模式，并提供实时反馈，以训练大脑控制其电信号活动；通常需要多次会诊才能看到效果。该技术可以帮助识别并纠正异常脑电活动模式，从而改善由神经功能紊乱引起的部分性失忆现象。
3.失忆疗法
这是一种针对特定类型失忆的专业治疗方法，包括系统化评估、个性化计划制定以及定期跟进管理。该方案着眼于恢复被遗忘事件的记忆存储过程，并通过一系列策略来优化记忆再现能力。
在处理失忆时，应避免过度依赖电子设备来辅助记忆，以免进一步削弱大脑的记忆功能。同时，建议保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，有利于提高记忆力。
2024-01-12 19:52
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记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现，包括铭记、保持、回忆与认知（再现）的过程。在这个过程中对事物进行分类、概括、对比、联系等加工。因此，回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现，故有部分或完全性失真或错误。临床工作中可按回忆时间的长短将记忆分为以下3种：①即刻记忆（immediate memory）：指对事物仅能保持不到1分钟的记忆，一般易遗忘。给被检查者一串数字后请其背出或倒背出。受试者必须注意力正常。能处理的信息容量有限，仅7位数左右。②近事记忆（recent memory）：对几分钟至几天内事物的记忆。③远事记忆（remote memory）：对几个月至多年前事物的记忆。
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