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蛋白粉可以空腹喝吗
补充说明:蛋白粉可以空腹喝吗
2021-07-01 10:33
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蛋白粉不建议空腹喝 ,应与食物一起摄入。空腹时,胃酸分泌较多,如果直接摄入蛋白粉,可能会导致胃酸与蛋白粉中的蛋白质结合,形成难以消化的凝块,增加胃肠道负担,引起不适症状。与食物一起摄入可以中和胃酸,减少对胃的刺激,同时也有助于蛋白质的吸收和利用。
2022-05-18 17:33
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,所检定的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标,反应胰岛β细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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