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拇指外翻自己如何治疗
补充说明：拇指外翻自己如何治疗
a******W 2021-07-01 10:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
拇指外翻可以采取物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和温敷等方法，在专业人员指导下定期进行。这些活动有助于缓解肌肉紧张和僵硬，减轻因拇指外翻引起的不适感。选择针对性强且安全有效的物理治疗方法是关键。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用专门设计的鞋垫或对现有鞋子进行调整来改善步态和减少足部压力。这种方法旨在提供更好的支撑和平衡力，从而减少因不正确承托所致的问题。适合日常穿着但须注意不宜过度依赖。
3.定制支具
定制支具通常由物理治疗师指导制作，可包括夜间夹板或日间鞋内矫正器。支具可以帮助稳定脚部结构，在睡眠时尤其有效。长期佩戴有助于纠正畸形并预防进一步恶化。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服或外用减轻炎症和疼痛。这类药物能够迅速缓解红肿热痛等症状，但不能治愈拇指外翻。使用前需评估个体差异及可能存在的禁忌证。
5.糖皮质激素局部注射
在医生指导下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注入受影响区域。此措施能快速减轻局部发红、肿胀等问题，但不宜频繁使用以防副作用积累。注射前后应严格遵守卫生规范。
除上述措施外，患者还要避免穿过紧的鞋子，以免加剧拇指外翻的症状。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的并发症。
2024-01-22 00:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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