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入秋嘴唇干裂怎么办
补充说明：入秋嘴唇干裂怎么办
a******W 2021-07-02 16:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
入秋嘴唇干裂可以尝试涂抹护唇膏、补充水分、调整饮食、减少刺激性食物摄入、使用加湿器等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.涂抹护唇膏
选择含有维生素E、甘油等保湿成分的护唇膏，在每次嘴唇感到干燥时及时涂抹。护唇膏能够有效锁住水分，缓解嘴唇因季节变化而引起的干燥、脱皮等问题。
2.补充水分
增加日常饮水量，尽量饮用温开水或淡盐水；并注意观察是否存在排尿异常现象。充足的水分有助于维持身体正常代谢功能及黏膜组织健康状态；对于改善秋季常见的口干舌燥具有积极作用。
3.调整饮食
适当进食富含维生素A、B族维生素以及Omega-3脂肪酸的食物如胡萝卜、燕麦片等。这些营养素对皮肤健康有促进作用，可辅助改善上述不适症状。
4.减少刺激性食物摄入
避免食用辛辣、油腻、过咸等食物，以免加重嘴唇干燥的情况。因为这类食物可能会导致体内水分流失加快，从而引起嘴唇干燥的症状。
5.使用加湿器
通过提高室内空气湿度来减轻环境因素造成的干燥感；通常建议放置于卧室使用。加湿器能有效地保持室内相对湿度适宜范围之内；有利于维护呼吸道黏膜稳定性及促进睡眠质量提升。
此外，还要注意不要频繁舔舐嘴唇，以减少水分蒸发。若嘴唇干裂伴有瘙痒等症状，应避免用手抓挠，以防感染。
2024-03-25 19:22
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嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。预防措施为多喝水，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。可以适当使用护唇膏，切忌频繁舔嘴唇。
症状起因：秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。 人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
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