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做事反应迟钝怎么办
补充说明：做事反应迟钝怎么办
a******W 2021-07-02 16:03
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
做事反应迟钝可以通过生活方式调整、认知行为疗法、神经营养药物、脑电生物反馈治疗、运动疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医疗帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动及减少压力等方法来改善大脑功能。良好的生活习惯有助于提高身体的整体健康水平，进而促进神经系统的正常运作；而充足的休息和适当的锻炼则能够增强心肺功能，改善血液循环，有利于缓解上述不适现象。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯，涉及一系列面对面会议。此疗法有助于个体从源头上纠正错误观念，从而减少因误解而造成的行动迟缓；同时也有助于提升自我控制力，克服拖延症等问题。
3.神经营养药物
神经营养药物如多奈哌齐通过增加乙酰胆碱受体的数量和亲和力来增强突触传递，延长记忆巩固时间，改善记忆力减退。针对阿尔茨海默病或其他神经系统退行性疾病所引起的反应迟钝具有一定的治疗效果；但须遵医嘱使用，以免出现副作用。
4.脑电生物反馈治疗
脑电生物反馈治疗是利用电脑技术将大脑活动信号放大并显示出来，让患者学习如何控制自己的大脑波形，经过多次训练后可达到预期目的。此法适用于治疗注意力缺陷多动障碍等相关病症导致的反应变慢问题；需要在专业人士指导下进行，并定期评估进展情况。
5.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，在医师监督下制定个性化计划并严格执行。科学研究表明，规律的身体活动能促进大脑内新神经元生成以及旧神经元之间的连接强度增加，从而改善认知功能；长期坚持还能降低患老年痴呆风险。
建议定期体检，特别是脑部影像学检查，以排除潜在的大脑器质性病变。若经评估发现存在相关病理变化，则应积极寻求专业医疗干预，以便早期诊断和治疗。
2024-03-07 16:36
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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