发病时间：不清楚
创伤后应激障碍的治疗方法有
补充说明：创伤后应激障碍的治疗方法有
a******W 2021-06-30 10:01
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
创伤后应激障碍的治疗可以考虑认知行为疗法、眼动脱敏再处理、催眠治疗、支持性心理治疗、放松训练等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过让患者识别并改变不合理的思维模式来减轻焦虑和回避行为。CBT认为PTSD患者的痛苦源于对威胁性事件的错误解释，这种解释导致了持续的情感和生理反应。通过帮助个体挑战这些错误信念，CBT有助于减少PTSD的症状。
2.眼动脱敏再处理
眼动脱敏再处理是一种心理治疗方法，利用快速眼球运动来减少PTSD相关的记忆和情感反应。研究发现，当个体将注意力集中在创伤性记忆上时，可能会加剧PTSD的症状。而快速的眼球运动可以帮助打断这种恶性循环，从而减轻相关症状。
3.催眠治疗
催眠治疗通常由受过专业培训的心理健康专家提供，在安静、舒适且无干扰的环境中引导个体进入深度放松状态。此方法有助于个体重新评估与创伤经历相关的消极情绪和想法，并为他们提供一个安全的空间去面对这些回忆。催眠还可以帮助个体学习应对PTSD触发因素的新策略。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗由经过专门培训的临床医生提供，旨在倾听患者的需求和担忧，并给予其情感上的支持。对于PTSD患者来说，建立信任关系至关重要。支持性心理治疗提供了一个稳定、非评判性的环境，使个体能够表达他们的感受，并逐渐接受自己的经历。
5.放松训练
放松训练包括一系列练习，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，旨在帮助个体学会控制身体紧张。PTSD常伴随着高度警觉和易怒，这可能导致进一步的压力和不适。通过学习放松技巧，个体可以更好地管理这些生理反应，从而改善心理健康状况。
除了上述建议外，保持规律的生活节奏也有助于缓解PTSD症状。充足的睡眠是必要的，因为缺乏睡眠可能加剧焦虑感。饮食方面，推荐摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，因为它们具有抗炎作用，可能对神经系统有益。
2024-01-11 20:00
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创伤后应激障碍(Posttraumaticstress disorder，PTSD)又称延迟性心因性反应(delayed psychogenic reaction)，是由应激性事件或处境而引起的延迟性反应。PTSD是对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟和(或)持久的反应。创伤性事件是PTSD诊断的必要条件，但不是PTSD发生的充分条件，虽然大多数人在经历创伤性事件后都会出现程度不等的症状，研究表明只有部分人最终成为PTSD患者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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