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牙龈炎自己如何治疗
补充说明：牙龈炎自己如何治疗
a******W 2021-06-30 09:58
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
牙龈炎可以通过口腔卫生维护、局部清洁按摩、含漱剂使用、饮食调整等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.口腔卫生维护
患者应增加刷牙次数及时间，采用正确刷牙方法，如巴氏刷牙法，同时配合牙线、间隙刷等工具彻底清除菌斑。牙龈炎多由细菌引起的软组织炎症所致，通过加强口腔卫生可减少致病菌数量，缓解炎症反应。
2.局部清洁按摩
轻柔地用牙刷清洁牙龈边缘，每日至少两次；也可用消毒棉签蘸取少量盐水轻压患处。此方法有助于促进血液循环，加速新陈代谢，从而辅助减轻牙龈红肿和出血现象。
3.含漱剂使用
选用含有氯己定、复方硼砂溶液等成分的含漱剂，按说明书指示频次漱口。含漱剂能够减少口腔内细菌数量，缓解因食物残渣引起的不适感，对改善牙龈炎有积极效果。
4.饮食调整
建议减少高糖食品摄入，增加富含维生素C的食物如柑橘类水果，以支持牙周健康。维生素C具有抗氧化作用，能增强牙龈组织的抵抗力，对抗自由基损伤，因此有利于控制牙龈炎的发展。
此外，患者还要定期复查，以便及时发现并处理可能存在的并发症。对于牙龈炎患者来说，保持良好的口腔卫生是关键，包括正确的刷牙方式和定期洗牙。
2024-03-19 04:46
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牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
