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银屑病吃什么食物提高免疫力下降
补充说明：银屑病吃什么食物提高免疫力下降
a******W 2021-06-30 09:58
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
银屑病患者可以适量食用鲑鱼、西兰花、胡萝卜、蓝莓、燕麦等食物，这些食物中含有丰富的营养素，有助于增强免疫力。但是需要注意的是，食物并不能直接治疗银屑病，若病情加重或出现新的症状，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸有助于减少炎症，而炎症是导致免疫系统紊乱的因素之一。摄入足够的Omega-3脂肪酸可以减轻银屑病患者的症状，如皮肤干燥、瘙痒等。此外，还可以促进细胞再生，改善病情。
2.西兰花
西兰花含有丰富的维生素C和叶酸，这两种营养素具有抗氧化作用，能够帮助身体对抗自由基损伤，从而增强免疫力。对于银屑病患者来说，充足的维生素C和叶酸摄入可以帮助控制病情，减少皮损的发生。同时，还能够促进伤口愈合，加速恢复过程。
3.胡萝卜
胡萝卜中含有的类胡萝卜素具有抗炎作用，能有效抑制T淋巴细胞介导的免疫反应，进而起到调节免疫功能的作用。适量食用可辅助降低银屑病患者的免疫应答水平，缓解病情。但不宜过量食用，以免引起胡萝卜素血症。
4.蓝莓
蓝莓中含有花青素，其具有较强的抗氧化活性，能够清除体内自由基，抑制氧化应激反应，从而达到增强机体免疫力的目的。银屑病患者适当吃蓝莓有利于提升自身抵抗力，对疾病的恢复也有一定的好处。但需注意的是，如果对该水果过敏则不能吃，否则可能会出现红斑、丘疹等不良表现。
5.燕麦
燕麦是一种常见的粗粮食品，其中含有大量的膳食纤维以及多种微量元素，能够为人体补充日常所需的营养物质，提高机体免疫力。银屑病患者经常食用燕麦，不仅不会加重病情，还有助于稳定病情。但是要注意避免一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担。
饮食调整对银屑病患者至关重要，建议多摄取富含维生素D及Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类。患者还要定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，以增强体质，但要避免剧烈运动，以免诱发或加重病情。
2024-03-03 10:07
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银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。青壮年发病最多，男性发病多于女性，北方多于南方，春冬季易发或加重，夏秋季多缓解。病因和发病机理未完全明确，研究发现，本病的发病与遗传因素、感染链球菌、免疫功能异常、代谢障碍及内分泌变化等有关。临床上有四种类型：寻常型、脓胞型、红皮病型和关节病型。寻常型银屑病最常见，病情较轻。本病呈慢性经过，治愈后容易复发。
