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怎样治疗腰酸背痛
补充说明:怎样治疗腰酸背痛
a******W 2021-06-29 11:18
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治疗腰酸背痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对腰部及背部疼痛区域进行温度调节,每次15-30分钟。提高局部血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬状态,减轻因冷刺激引起的不适感。
2.针灸治疗
选择特定穴位,在专业针灸师指导下运用传统手法如捻转提插法施术,通常为每周2-3次。中医认为此法可调和气血、疏通经络,从而缓解由寒湿侵袭所致之腰背痛。
3.肌肉放松剂
口服或外用含有肌松药物成分的产品,按医嘱确定剂量与频率。这类药品通过抑制神经递质释放来降低肌肉张力,有助于舒缓因长期坐姿不当造成的背部紧绷状态。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用,能够有效缓解患者的不适症状。
5.功能锻炼
建议患者平时适当进行游泳、慢跑等运动,有利于增强身体素质。适当的体育活动能促进血液循环,改善腰背部肌肉力量,减少发生腰椎间盘突出症的概率,进而预防腰酸背痛的发生。
除上述措施外,还应避免长时间保持同一姿势不动,以免加重不适症状。若经过休息后无法缓解,则需要及时就医检查,以便排除骨折、腰椎间盘突出等问题。
2024-02-15 10:45
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