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强迫症心理治疗方法
补充说明：强迫症心理治疗方法
a******W 2021-06-29 11:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
强迫症的心理治疗方法包括认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法以及家庭治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或临床医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正强迫性思维，并减少因这些思维而引起的焦虑。通过让患者意识到其想法可能是扭曲的，他们能够学会控制不必要的冲动。
2.暴露疗法
暴露疗法由专业心理医生引导患者逐渐面对引发恐惧的事物或情境，可能需要多次会诊。该技术旨在帮助个体习惯于不舒适的感觉，从而减轻对强迫性行为的依赖。因为长时间回避可能导致强化这种不良行为模式。
3.系统脱敏疗法
系统脱敏涉及将患者带到渐进式放松状态，并让他们逐步接触导致压力的情境或物体。这种方法有助于减少由于特定刺激引起的身体反应，进而降低相关强迫行为的欲望。它通过减少与触发因素相关的紧张感来缓解不适感。
4.精神分析疗法
精神分析疗法通常持续数月至数年，在此期间，患者与分析师建立深层次的信任关系，并探索潜意识冲突。该方法认为强迫性思维源于未解决的童年冲突，通过深入挖掘这些根源，可以帮助个体摆脱束缚。虽然见效较慢，但能提供持久效果。
5.家庭治疗
家庭治疗侧重于改善家庭成员之间的沟通和互动方式，通常由经过培训的社会工作者或心理学家主持。强迫症往往影响整个家庭氛围，因此调整家庭动态对于患者的康复至关重要。通过促进理解和同情心，可减轻因患者怪异行为造成的压力。
除了上述列出的方法外，还可以尝试正念冥想、绘画疗法等非传统手段辅助治疗。这些活动有助于提高患者的情绪调节能力，也有助于改善注意力缺陷的问题。
2024-03-11 11:55
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强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症，以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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