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干红枣补血一天吃几个
补充说明：干红枣补血一天吃几个
a******W 2021-06-29 10:28
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干红枣是具有补血的功效的，每天可以用开水泡食用5~6个，这样就可以起到补血的作用，吃太多不好，太少的效果就比较弱。红枣不仅有补血的效果，其中含有的维生素也是非常高的，可以提高人体的免疫力，还有降低血清胆固醇，提高血清白蛋白的功效。
2021-06-30 17:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
