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血沉高怎么降下来
补充说明：血沉高怎么降下来
a******W 2021-06-28 17:16
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血沉高可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过减少吸烟、饮酒来改善生活习惯，通常需要个体意志力及周围环境支持。烟草烟雾和酒精摄入可能加剧炎症反应，影响血液循环，从而加重血沉高的状况；戒烟酒有助于减轻这些因素对机体的影响。
2.饮食调整
建议患者日常生活中注意低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等，少吃油腻食物。脂肪含量较高的食物可能会导致血脂升高，进而引起血液黏稠度增加，不利于病情恢复。
3.运动疗法
可适当进行游泳、慢跑等有氧运动，每周至少3-5次，每次持续30分钟以上。规律的有氧运动能够促进血液循环，提高心肺功能，帮助降低血沉水平。
4.药物治疗
遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，具体用药需依据医嘱执行。上述药物具有抑制血小板聚集的作用，对于预防血栓形成有一定的效果，有利于缓解血沉高的现象。
需要注意的是，在治疗期间应定期监测血沉指标，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量也有助于促进身体康复。
2024-03-08 03:57
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血液加抗凝剂后，置于特制的玻璃管中，测定红细胞在一定时间内下降的距离，称为红细胞沉降率，简称血沉。
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益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
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