发病时间：不清楚
得了类风湿关节炎,饮食上需要注意些什么?
补充说明：得了类风湿关节炎,饮食上需要注意些什么?
a******W 2021-06-28 17:16
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿关节炎是一种慢性炎症性疾病，需要综合治疗。饮食方面，患者可以适量食用鲭鱼、亚麻籽、绿茶、黑巧克力和酸奶等食物，以辅助缓解症状，但并不能替代药物治疗。
1.鲭鱼
鲭鱼含有ω-3脂肪酸，可能具有抗炎作用，有助于缓解类风湿性关节炎的症状。定期摄入可补充机体所需营养物质，增强自身免疫力，辅助病情恢复。
2.亚麻籽
亚麻籽富含欧米伽-3脂肪酸，可以抑制免疫细胞过度活化，从而减轻炎症反应。适当进食亚麻籽能够为身体提供必要的不饱和脂肪酸，促进心血管健康。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化和抗炎特性，能帮助减少关节发炎。经常饮用绿茶可降低患心脏病的风险，并且对改善血液循环有益。注意不要在晚上喝太多，以避免影响睡眠质量。
4.黑巧克力
黑巧克力中含有的黄烷醇有助于提高血液流动性和降低血压，进而预防心血管疾病的发生。适量食用可提升心情、改善认知功能并增强记忆力。但是要选择低糖分、高可可含量的产品。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道微生态环境，增强机体抵抗力。每天一杯酸奶可以补充钙质及多种维生素，长期坚持还能起到一定减肥效果。需注意挑选无添加蔗糖或甜味剂的品种。
患者平时要注意均衡饮食，避免吃高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，以减少关节疼痛发作。同时应保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
2024-03-31 13:22
举报相关问题
向医生提问
风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
七十味珍珠丸
安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健康问答
