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心理问题造成的原因
补充说明：心理问题造成的原因
a******W 2021-06-28 17:15
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
心理问题可能源于遗传因素、家庭环境、社会压力、生活事件以及人格特质等多重原因的影响。如果这些症状对日常生活造成困扰或无法通过简单方法缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.遗传因素
某些心理问题可能有家族聚集性，如双相情感障碍、焦虑症等，这些心理问题可能是由基因突变导致的。因此，对于这类心理问题，可以考虑使用抗抑郁药物进行治疗，比如舍曲林、氟西汀等。
2.家庭环境
成长过程中，如果父母经常争吵不和或者对孩子缺乏关心和教育，可能会导致孩子出现社交恐惧、自卑等问题。针对这种情况，可以通过心理咨询师的专业指导来帮助患者建立自信，克服自卑感。例如认知行为疗法是一种常用的方法。
3.社会压力
长期处于度的工作状态中，或是人际关系紧张，都可能导致个体产生巨大的心理压力，从而诱发抑郁症、焦虑症等心理问题。心理治疗是缓解此类心理问题的有效手段之一，包括支持性心理治疗、认知行为治疗等方法。
4.生活事件
重大生活事件，如失业、离婚、亲人离世等，可能会对个体的心理健康产生负面影响，增加患上心理问题的风险。为了应对这种原因引起的症状，可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想等。建议寻求专业心理医生的帮助，通过心理疏导减轻压力。
5.人格特质
某些人格特质，如内向、敏感、神经质等，可能使个体更容易受到外界刺激的影响，从而增加患心理问题的概率。心理治疗可以帮助个体认识并改变不良的人格特质，减少心理问题的发生风险。例如，精神分析法可用于探索潜意识中的冲突，改善个体的人格结构。
面对心理问题，应关注睡眠质量，保持规律作息，保证充足的休息时间。必要时可进行心理评估，以确定是否存在特定的心理问题及其严重程度。
2024-01-10 18:52
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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