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晚上吃香蕉喝牛奶好不好
补充说明:晚上吃香蕉喝牛奶好不好
a******W 2021-06-27 00:58
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医生回答(1)
晚上喝牛奶是比较好的,牛奶具有一定的安神,补钙作用,可以促进睡眠,有利于更好的吸收。但是香蕉不建议在睡前吃,因为睡前吃香蕉很容易诱发胃部的不适,增加龋齿的几率。因此建议,水果尽量在上午的时候吃,这样的话,吸收效果会更好一点。
2021-06-27 17:47
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质的脱矿和有机质的分解,随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高,分布广。一般平均龋患率可在50%左右,是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一,世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。