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海藻钙和乳钙哪个好

发病时间:不清楚

海藻钙和乳钙哪个好

补充说明:海藻钙和乳钙哪个好

a******W 2021-06-27 00:43

海藻 消化 发育 鱼肝油 牛奶 大脑 海带 虾皮 骨头 过敏

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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

提问

一般而言,对宝宝来说,乳钙比海藻钙更好吸收一些,较适合宝宝。
乳钙有一些奶味,容易吸收和消化,不会影响到味蕾发育,可以给宝宝再补充一些鱼肝油,经常出去晒太阳,有利于钙的更好吸收。乳钙是用牛奶当原料的,所富含的成分可以对宝宝体内酶转化功能有一定的激发效果,可以促进大脑的发育。相对于海藻钙来说,乳钙更好吸收一些,宝宝肠胃比较容易接受,对胃部没有刺激性。建议平时可以选择让宝宝晚饭后再补钙,有利于宝宝吸收。还可以给宝宝多喝牛奶,多吃海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜等食物,都对补钙有很好的效果。
不过对于一岁以下的宝宝尽量不要喝牛奶,有过敏的可能。还要注意如果宝宝对海制品有过敏的反应,一定要谨慎吃。鱼骨也可以补钙,但一定要注意做的方法要合适。

2021-06-27 11:18

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